蓄える

saitodance

2021年01月16日 13:17




このところ、皆さんに美味しいお菓子をいただいてばかり。

ありがとうございます。

美味しくいただいています。

ついつい美味しい物を食べ過ぎて、体がふくよかになったのは、内緒です。

脂肪は蓄えたくないのですが、栄養は蓄えたい！

エネルギーがみちみちした人になりたい。


漢方の世界では、気が滞りやすい人は、リンゴと、大根（できれば、大根おろし）を積極的に食べると言われているようです。

ふむふむ。

どちらも美味しいからやってみよう！



有紀