7月26日の記事

今日の仙台はとても暑いです。

こう暑いと、熱中症になってしまう人もいるでしょう。

こんな事をいっている私も日曜日に軽く熱中症になりました。身体をひやして、塩分と水分をとって昼寝をしたら治りましたが・・・。

水分はなるだけとるように心がけているのですが、塩分が足りなかったのかもしれません。

今年の夏は特に暑い気がするので、気をつけなければいけませんね。