2020年11月13日
今日も元気にラテンのグループレッスンでした。
午前中のラテンのグループレッスンは、ルンバ・サンバ・パソドブレ（予習）をしました。
スタジオにいらした時はみんな寒い～～～と言っていたのですが、レッスンを終える頃には汗をしっかりかかれていました。
体を動かすとをかくと気持ちもスッキリしますよね～～～。
ただ、動いた後は体が汗で冷えてきますから、温かくかくしてかえってくださいね～。
風邪をひかずに冬を乗り越えるぞ！！
有紀
Posted by saitodance at 13:10│Comments(0)
